பத்து வகையான நோய்க்கு மருந்தாகும் துளசி.

துளசியின் முக்கியமான 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

Top 10 Health Benefits of Basil plants.

துளசி பற்றி நாம எல்லாருக்கும் நிச்சயமாக ஒரு சில விஷயங்கள் தெரியும் பத்து மூலிகை பெயர சொலுலுங்கணு உங்க கிட்ட யாரும் கேட்டா நிச்சயமாக அதில் முதலாவது துளசியின் பெயர் இருக்கும் தானே!

துளசி மூலிகைகளின் அரசி என சித்தர்களால் கூறப்படுகிறது. துளசியின்  இலைகள் மற்றும் வேர்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கஷாயங்கள் நிறைய மருத்துவ மற்றும் குணப்படுத்தும் சக்திகளைக் கொண்டுள்ளன.  இந்த துளசி செடி உங்கள் அழகு மற்றும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக இருக்கும்.  துளசி உங்களுக்கு தெளிவான சருமத்தை வழங்குவது முதல் சிறுநீரக கற்களை கரைப்பது வரை பல்வேறு நோய்களில் இருந்து உங்களை காப்பாற்றும்.

துளசி வலுவான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டி-கார்சினோஜெனிக் பண்புகளுடன், துளசி மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் வாய் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது இது உங்களுக்கு தெரியுமா.

துளசியின் அற்புதமான 10 வகையான மருத்துவ நன்மைகளை தெரிந்துகொள்வோம்.

1.  துளசி காய்ச்சலைக் குணப்படுத்துகிறது. Basil cures fever.

துளசியில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கிருமிநாசினி, பூஞ்சைக் கொல்லி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் உள்ளன, அவை காய்ச்சலைத் தீர்க்கும்.  இது மலேரியாவால் ஏற்படும் பொதுவான நோய்த்தொற்றுகள் முதல் எந்த காய்ச்சலையும் குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது.

ஆயுர்வேதத்தில், காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் துளசி இலைகளால் செய்யப்பட்ட கஷாயத்தை சாப்பிட வேண்டும் என்று கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.  காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், துளசியின் சில இலைகளை அரை லிட்டர் தண்ணீரில் ஏலக்காய் பொடியுடன் கொதிக்க வைக்கவும் (துளசி மற்றும் ஏலக்காய் தூள் விகிதம் 1: 0.3 என்ற விகிதத்தில் இருக்க வேண்டும்).  அதன் மொத்த அளவை பாதியாக குறைக்கட்டும்.  இந்த டிகாஷனை சர்க்கரை மற்றும் பாலுடன் கலக்கவும்.  ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை குடிக்கவும்.  இந்த மருந்து குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு நல்லது.

2.  துளசி நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும். Basil can control diabetes.

துளசி இலைகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை யூஜெனால், மெத்தில் யூஜெனால் மற்றும் கேரியோஃபிலீன் ஆகியவற்றை உற்பத்தி செய்கின்றன.

ஒட்டுமொத்தமாக இந்த பொருட்கள் கணைய பீட்டா செல்கள் (இன்சுலினை சேமித்து வெளியிடும் செல்கள்) சரியாக செயல்பட உதவுகின்றன.  இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.  ஒருவரின் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்து, நீரிழிவு நோய்க்கு திறம்பட சிகிச்சை அளித்தல்.  இதன் கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், இலைகளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் மோசமான விளைவுகளை வெல்ல உதவுகின்றன. இதனால் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தவும் சீர் செய்யவும் துளசி நீரை தினமு‌ம் காலை மாலை வேளைகளில் குடியுங்கள்.அது நிச்சயமாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

3.  துளசி  இதயத்தைப் பாதுகாக்கிறது. Basil protects the heart.

துளசியில் யூஜெனால் என்ற சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கூறு உள்ளது.  இந்த கலவை ஒருவரின் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலமும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் இதயத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.  தினமும் ஒரு சில துளசி இலைகளை வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், இதயக் கோளாறுகளைத் தடுக்கலாம் மற்றும் பாதுகாக்கலாம்.


4.  துளசி மன அழுத்தத்தை விரட்டுகிறது. Basil relieves stress.

இந்தியாவின் லக்னோவில் உள்ள மத்திய மருந்து ஆராய்ச்சி நிறுவனம் நடத்திய ஆய்வின்படி, துளசி உடலில் உள்ள கார்டிசோல் என்ற மன அழுத்த ஹார்மோனின் இயல்பான அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.  இதன் இலை சக்திவாய்ந்த அடாப்டோஜென் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (அழுத்த எதிர்ப்பு முகவர்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).  இது நரம்புகளை ஆற்றவும், இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கவும் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் போது உருவாகும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை விரட்டவும் உதவுகிறது.  அதிக மன அழுத்த வேலைகள் உள்ளவர்கள், இயற்கையாகவே மன அழுத்தத்தை போக்க, துளசி இலைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மென்று சாப்பிடலாம்.

5.  துளசி சிறுநீரக கற்களை கரைக்கிறது. Basil dissolves kidney stones.

புனித துளசி ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் மற்றும் நச்சு நீக்கி சிறுநீரகங்களுக்கு சிறந்தது.  துளசி இரத்தத்தில் உள்ள யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது (சிறுநீரக கற்களுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருப்பது), சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, அசிட்டிக் அமிலம் மற்றும் அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் உள்ள பிற கூறுகள்  சிறுநீரக கற்களை உடைத்து அதன் வலிநிவாரணி விளைவு சிறுநீரக கற்களின் வலியை குறைக்க உதவுகிறது.  சிறுநீரகக் கற்களைப் போக்க, துளசி இலையின் சாற்றை தேனுடன் சேர்த்து, தினமும் ஆறு மாதங்களுக்குச் சாப்பிட்டு வர, சிறுநீரகத்தில் உள்ள கல்லைக் வெளியேற்ற உதவும்.

6.  துளசி புற்றுநோயை வெல்லும். Basil beats cancer.

வலுவான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டி-கார்சினோஜெனிக் பண்புகளுடன், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் வாய் புற்றுநோய் (புகையிலை மெல்லுவதால் ஏற்படும்) வளர்ச்சியை நிறுத்த துளசி உதவுகிறது.  ஏனென்றால், அதன் கலவைகள் கட்டிக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கின்றன, அதை வழங்கும் இரத்த நாளங்களைத் தாக்குகின்றன.  இந்த நிலைமைகளைத் தவிர்க்க துளசியின் சாற்றை தினமும் சாப்பிடுங்கள்.

7.  துளசி புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவுகிறது. Basil helps to quit smoking.

துளசியில் மிகவும் வலுவான மன அழுத்த எதிர்ப்பு கலவைகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட ஒருவருக்கு உதவுகிறது.  புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் முயற்சியில் ஈடுபடும் மன அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம் இது உதவுகிறது, அல்லது புகைபிடிப்பதற்கான தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.  இது மெந்தோல் சொட்டுகளைப் போலவே தொண்டையில் குளிர்ச்சியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நபர் எதையாவது மெல்ல அனுமதிப்பதன் மூலம் புகைபிடிப்பதற்கான தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.  ஆயுர்வேதம் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் சாதனமாக துளசி இலைகளை பெரிதும் நம்பியுள்ளது.  புகைபிடிக்கும் ஆசை ஏற்படும் போது சில இலைகளை உங்களுடன் வைத்து மென்று சாப்பிடுங்கள்.  மற்றொரு பிளஸ் என்னவென்றால், இலைகளின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் பல ஆண்டுகளாக புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் அனைத்து சேதங்களையும் எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

8.  துளசி உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது. Basil keeps your skin and hair healthy and shiny.

துளசியில் சக்திவாய்ந்த சுத்திகரிப்பு பண்புகள் உள்ளன.  பச்சையாக உண்ணும்போது, ​​இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, சருமத்திற்கு அழகான பொலிவைத் தருகிறது, மேலும் முகப்பரு மற்றும் தழும்புகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.  அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் முகப்பரு பாதிப்புள்ள தோலில் ஏற்படும் வெடிப்புகளைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.  இந்த மூலிகையானது ரிங்வோர்ம் மற்றும் லுகோடெர்மா போன்ற கடினமான தோல் நிலைகளை குணப்படுத்தும் என்று ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.  இவை அனைத்தையும் தவிர, இது உச்சந்தலையின் அரிப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் முடி உதிர்வை குறைக்க உதவுகிறது.  தேங்காய் எண்ணெயில் பொடியை கலந்து தலைக்கு தொடர்ந்து தடவி வர முடி உதிர்வதை தடுக்கும்.  துளசி இலைகளை சாப்பிடுவது, சாறு குடிப்பது அல்லது அதன் பேஸ்ட்டை முகத்தில் போடுவது தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகளை குணப்படுத்த உதவும்.

9.  துளசி சுவாசக் கோளாறுகளை குணப்படுத்துகிறது. Basil cures respiratory disorders.

துளசியில் இம்யூனோமோடூலேட்டரி (நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைக்க உதவுகிறது), ஆன்டிடூசிவ் (இருமல் மையத்தை அடக்குகிறது, இருமல் அளவைக் குறைக்கிறது) மற்றும் சளி நீக்கும் குணங்கள் (மார்பில் இருந்து சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது), இது இருமலுக்கு பெரும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.  , குளிர், மற்றும் நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உட்பட பிற சுவாசக் கோளாறுகள்.  இந்த இலையின் மற்றொரு சிறந்த பண்பு என்னவென்றால், இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது சுவாச பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோயை வெல்ல உதவுகிறது.  அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் காம்பீன், யூஜெனால் மற்றும் சினியோல் போன்ற சக்திவாய்ந்த கூறுகள் இருப்பதால் இது நெரிசலை நீக்குகிறது.  அதன் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஒவ்வாமை சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

10.  துளசி தலைவலியைக் குணப்படுத்துகிறது. Basil cures headaches.

சைனசிடிஸ், ஒவ்வாமை, சளி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி போன்றவற்றால் ஏற்படும் தலைவலியைப் போக்க துளசி உதவுகிறது.  ஏனெனில் இது வலி நிவாரணி மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நீக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வலியைப் போக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், துளசி இலைகளை இடித்து அல்லது துளசி சாற்றில் கொதிக்கவைத்த தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளவும் அரை வெப்பநிலை அல்லது தாங்கக்கூடிய சூடாக அது ஆறும் வரை தண்ணீரை குளிர்விக்கவும்.  அதில் ஒரு சிறிய டவலை வைத்து, அதிகப்படியான தண்ணீரை பிழிந்து, அதை உங்கள் நெற்றியில் வைத்து தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.  மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு டவலை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, துளசியின் சில துளிகள் துளசிச் சாற்றைச் சேர்த்து உடனடியாக நிவாரணம் பெறலாம்.

இப்போது தெரிகிறதா துளசி ஏன் மூலிகைகளின் அரசி என்று ஒரு மூலிகையில் எவ்வளவு நன்மைகள் ஆச்சரியமாக தான் இருக்கும்.

துளசி செடியின் மற்ற பொதுவான சில நன்மைகள் சுருக்கமாக.

சளி, தோல் அரிப்பு, பூச்சி கடித்தலுக்கு சிகிச்சை, கண்ணின் பொதுவான நிலைமைகளை குணப்படுத்துதல் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கான மூலிகை தீர்வாகும்.  எனவே உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும் போது, ​​துளசியின் சில இலைகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.